Cách chữa đau cổ vai gáy ngay tại nhà cho kết quả cao

Đau vai gái là một triệu chứng thường thấy đặc biệt là ở dân văn phòng, Nhiều người nghĩ đau vai gái chỉ là dấu hiệu mệt mỏi đơn thuần. Nhưng đây chính là nguyên nhân của nhiều loại bệnh lý cực kỳ nguy hiểm. Vậy cách chữa đau cổ vai gáy như thế nào thì hãy cùng mình tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé để cùng tìm ra được cách chữa bệnh hiệu quả nhất.

Cách chữa đau cổ vai gáy

Cách chữa đau cổ vai gáy

Những cơn đau mỏi cổ vai gáy thường xuyên xuất hiện khiến ban đứng ngồi không yên, căng cứng vùng cổ và cử động khó khăn. Lúc này bạn chỉ muốn tìm được cách chữa đau cổ vai gáy tại nhà mà có thể làm cho các cơn đau giảm đi nhanh chóng, đồng thời có thể chữa khỏi được các bệnh về xương khớp gây đau cổ vai gáy.

Nguyên nhân và triệu chứng đau cổ vai gáy

Khi bạn có những biểu hiện của đau cứng cổ vai gáy nhưng lại không biết nguyên nhân do đâu mà khiến bạn gặp căn bệnh này. Dưới đây là một số nguyên nhân có thể khiến bạn bị đau cổ vai gáy hay gặp nhất.

Nguyên nhân

  • Do tuổi tác: Quá trình lão hóa cột sống, khiến cho xương khớp bị xơ cứng và mất đi tính đàn hồi dễ dẫn đến các bệnh về xương khớp đặc biệt là bệnh đau cổ vai gáy mà nhiều người đang mắc phải.
  • Do ngồi sai tư thế, không chịu vận động, hoạt động gắng sức gây chấn thương vùng cổ
  • Mắc các bệnh về xương khớp như thoái hóa đốt sống cổ, thoát vị đĩa đệm cột sống cổ, dính khớp bả vai, loãng xương, gai cột sống, vẹo cột sống cổ bẩm sinh.
>>  7 nguyên nhân phổ biến gây ra đau lưng ở con gái

Triệu chứng

  • Đau mỏi vùng cổ và vai gáy.
  • Vùng cổ khó cử động.
  • Các cơn đau có thể lan lên đầu gây ra các cảm giác nhức đầu khó chịu.
  • Những cách chữa đau cổ vai gáy cực kỳ hiệu quả ở nhà
  • Nếu như tình trạng đau nhức, mỏi cổ vai gáy thường xuyên diễn ra và không có dấu hiệu thuyên giảm thì bạn hãy thử một số cách có thể giúp bạn giảm đau nhanh chóng.

Cách chữa đau cổ vai gáy ngay tại nhà

Bài thuốc từ cây ngải cứu với muốn biển

Ngải cứu là một vị thuốc có tác đụng điều trị các bệnh xương khớp rất tốt, đặc biệt được người dân sử dụng để làm thuốc đắp và chườm chữa đau cổ vai gáy, thắt lưng cực kỳ hiệu quả.

Bài thuốc từ cây ngải cứu với muốn biển

Bài thuốc từ cây ngải cứu với muốn biển

Cách làm:

  • Lấy 1 nắm lá ngải cứu cho vào chảo, thêm 2 nhúm muối tinh xao vàng lên
  • Lấy một túi vải dài 30cm, rộng 15cm: cho lá ngải cùng muối mới xao nóng vào túi, chườm lên vùng vai gáy
  • Khi nguội, có thể đổ ra chảo và tiếp tục xao nóng rồi chườm thêm 1 – 2 lần nữa.

Bài thuốc từ hạt gấc ngâm rượu

Đây là cách chữa đau cổ vai gáy từ dân gian và được rất nhiều người sử dụng. Hạt gấc ngâm rượu chuyên được dùng để chữa các bệnh đau nhức xương khớp, cột sống, xoa bớp vùng bị đau.

>>  Giải đáp thắc măc khô khớp nên ăn gì

Trong hạt gấc có chứa 1,8% tannin, 16,6% chất đạm (protit), 2,8% xenluloza, 55,3% chất béo, và rất nhiều chất khoáng khác có tác dụng điều trị đau khớp và các vết thương rất tốt.

Bài thuốc từ hạt gấc ngâm rượu

Bài thuốc từ hạt gấc ngâm rượu

Cách làm hạt gấc ngâm rượu

  • Hạt gấc chín, bỏ sạch ruột đỏ, đem nướng vỏ
  • Bóc vỏ cứng bên ngoài hạt
  • Cho hạt gấc đã bóc vỏ vào bình hoặc lọ thủy tinh
  • Đổ ngập bằng rượu trắng 45 độ, đậy nắp kín
  • Ngâm khoảng 1 tuần là có thể lấy ra và xoa bóp lên vùng bị đau mỏi.
  • Bạn chỉ cần xoa bóp khoảng 5 đến 10 phút để cảm nhận được hiệu quả và giảm bớt đau nhức nhanh chóng.

Cách phòng tránh bệnh

Đối với dân văn phòng cần tránh ngồi cố định một chỗ trong thời gian dài và phải thưởng xuyên vận động.

Bổ sung một số khoáng chất tốt cho xương khớp như canxi, kali và các vitamin C, B, E, D.

Không nằm gối đầu cao để nghịch điện thoại, đọc sách hay xem tivi, không nên gối đầu quá cao khi ngủ.

Có thể bạn muốn đọc: Bấm huyệt chữa đau vai gáy 

Thông qua bài viết này có thể giới thiệu tới bạn đọc và những người đang bị các bệnh về đau khớp cổ có thêm được cách chữa đau cổ vai gáy cực kỳ hiệu quả ngay tai nhà mà không phải đi đâu. Chúc bạn có một sức khỏe tốt.

>>  Bật mí các huyệt chữa đau vai gáy và cách thực hiện

Tác giả: thoiviet.com.vn

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *