Những loại gối cho người thoái hóa đốt sống cổ và cách nhận biết

Gối cho người thoái hóa đốt sống cổ là một loại gối để điều trị có thể sử dụng với nhiều chức năng trong việc hỗ trợ và điều trị bệnh thoái hóa đốt sống cổ hiện nay. Vậy làm sao để chọn loại gối phù hợp và có loại gối chữa thoái hoá đốt sống cổ nào? Hãy cùng mình tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé.

»»»» Mục Lục ««««

Gối điều trị thoái hóa đốt sống cổ là gì?

Với sự hỗ trợ từ gối cho người bị thoái hóa cột sống cổ, người bệnh cũng cần phải có những lưu ý nhất định trước khi bước vào giấc ngủ.

Gối điều trị thoái hóa đốt sống cổ là gì?

Gối điều trị thoái hóa đốt sống cổ là gì?

Cách chọn mua gối và tư thế nằm phù hợp

Việc chọn mua gối vô cùng quan trọng nhưng nhiều người chủ quan thường mua để cho có. Chính điều này ảnh hưởng đến đốt sống cổ vừa là yếu tố gây bệnh vừa khiến tình trạng bệnh nghiêm trọng hơn. Do đó làm sao để chọn mua được gối phù hợp với mình, mọi người hãy cùng theo dõi những lời khuyên sau:

  • Mua gối nằm cho người thoái hoá đốt sống cổ độ cao phù hợp nhất từ 8 – 10 cm.
  • Gối không quá mềm hoặc quá cứng.
  • Gối có bề mặt được thiết kế với nhiều lỗ thông khí để giảm sự bí bách cũng như thấm hút mồ hôi tốt.
  • Có thể chọn mua gối được thiết kế lượn sóng phù hợp với tư thế ngủ, giảm tác động lên vùng đau nhức và hỗ trợ điều trị thoái hoá đốt sống cổ.
Cách chọn mua gối và tư thế nằm phù hợp

Cách chọn mua gối và tư thế nằm phù hợp

Tư thế và gối nằm phù hợp:

  • Trường hợp người bệnh có thói quen nằm ngửa khi ngủ nên dùng gối có độ thấp vừa phải, phẫn giữa hơi lõm.
  • Trường hợp người bệnh có thói quen nằm nghiêng thì nên chọn gối có độ cao trung bình tạo sự thoải mái và cân bằng cho cột sống.
  • Gối ngủ nên đặt ngay ở dưới gáy, không nên để đầu đặt ở mớm gối do ảnh hưởng xấu đến cột sống đó là tạo độ gập từ đó dễ gây đau mỏi, khiến bệnh thoái hoá thêm nghiêm trọng. Người bệnh cũng không nên đặt đặt cả bả vai lên gối, bởi điều này gây ra sự mất cân bằng ảnh hưởng đến giấc ngủ và không tốt cho vai gáy.

Gối điều trị thoái hoá đốt sống cổ tốt nhất

Gối ngủ vô cùng đa dạng về kiểu loại, mẫu mã và chất lượng do đó người bệnh mất khá nhiều thời gian để chọn mua. Với gối trị thoái hoá đốt sống cổ thì mọi người chỉ nên lựa chọn 1 trong 2 loại gối dưới đây để sử dụng.

  • Gối cao su

Loại gối được các chuyên gia xương khớp khuyên người bệnh thoái hoá đốt sống cổ nên dùng đó là gối được làm từ cao su non.

– Bởi loại gối này có khả năng đàn hồi cao với tác dụng nâng đỡ vùng cổ, đầu một cách phù hợp nhất với đường cong của cơ thể.

– Khả năng cố định tốt, không bị di chuyển, biến dạng theo tư thế của người nằm.

– Giúp cột sống thoải mái giảm đau nhức, cứng cột sống vào sáng hôm sau.

»────» XEM NGAY: Thoái hóa đốt sống cổ ở người trẻ

  • Gối hồng ngoại

Đây là loại gối được sản xuất dành cho người bệnh thoái hoá đốt sống cổ và các bệnh lý về cột sống.

Với cấu tạo cao su và nhựa tổng hợp an toàn, bên trong là các hạt bi massage tự động khi nằm sẽ tạo cảm giác thoải mái nhất, kích thích giúp giảm đau nhức, kéo giãn cột sống và giảm thiểu tối đa sự chèn ép cho các dây thần kinh.

Chức năng hồng ngoại ở loại gối này giúp làm nóng cải thiện sự tuần hoàn máu và trao đổi chất từ đó giảm căng thẳng, mệt mỏi, giúp cơ thể thư giãn hơn.

Với những thông tin ở trên có thể cung cấp cho bạn đọc những thông tin về gối cho người thoái hóa đốt sống cổ hay nhất. Việc lựa chọn gối điều trị thoái hoá đốt sống cổ nên thực hiện càng sớm càng tốt kết hợp với thuốc trị bệnh để cải thiện triệu chứng bệnh và phòng ngừa biến chứng. Chúc bạn có một sức khỏe tốt.

>>  Chấm dứt tình trạng cứng khớp gối sau phẫu thuật với 4 cách làm

Nguồn: https://thoiviet.com.vn

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *