Tỏi ngâm mật ong từ lâu đã là bài thuốc dân gian trị được nhiều loại bệnh. Không tự nhiên mà sự kết hợp này lại được nhiều người ưa thích, bởi nó còn là sự kết hợp hài hòa của nhiều dưỡng chất. Bài viết dưới đây, cùng Thoiviet tìm hiểu tỏi ngâm mật ong có tác dụng gì nhé.
Mục Lục Bài Viết
Tỏi ngâm mật ong có tác dụng gì?
Tỏi ngâm mật ong có nhiều công dụng với sức khỏe, có thể kể đến 10 tác dụng của tỏi ngâm mật ong là:
- Chữa viêm xoang, viêm mũi.
- Trị ho, cảm cúm và viêm họng.
- Chữa bệnh dạ dày.
- Giảm huyết áp.
- Cải thiện trí nhớ.
- Chữa bệnh tiểu đường.
- Phòng chống ung thư.
- Làm đẹp da.
- Giảm cân, giảm mỡ bụng hiệu quả.
- Giảm căng thẳng tinh thần.
Uống tỏi ngâm mật ong vào lúc nào là tốt nhất
Theo các chuyên gia khuyên dùng, bạn nên pha chế và sử dụng tỏi ngâm mật ong vào buổi sáng sớm, nhất là sau khi vừa thức dậy để đạt hiệu quả tốt nhất.
Vì lúc này, dạ dày của bạn còn đói, chưa thể tiêu hóa được liền lập tức các thức ăn nạp vào nên sử dụng một cốc tỏi ngâm mật ong chính là giải pháp làm sạch ruột và nâng cao khả năng tiêu hóa trước khi dùng bữa sáng.
Tác hại của tỏi ngâm mật ong khi dùng không đúng cách?
Không thể tránh khỏi các tác dụng phụ của tỏi ngâm mật ong.
Trong trường hợp sử dụng tỏi ngâm mật ong không đúng cách, bạn có thể sẽ gặp những vấn đề và tác hại từ bình thường đến nguy hiểm như sau:
Trường hợp dị ứng với tỏi:
Sử dụng quá nhiều tỏi có thể gây ra loãng máu và tăng nguy cơ chảy máu. Vì thế hãy chỉ dùng một lượng vừa phải được cho phép.
Trường hợp dị ứng với mật ong: Những người tiểu đường cần lưu ý liều lượng mật ong khi cho vào với tỏi, vì mật ong chứa rất nhiều đường ngọt, do đó tốt nhất là nên cho ít lại để không bị quá ngọt và ảnh hưởng đến sức khỏe.
Thêm một lưu ý nữa là trẻ dưới 1 tuổi không nên sử dụng mật ong. Vì điều này có thể gây ra một tình trạng dạ dày hiếm gặp và nguy hiểm.
Cách sử dụng tỏi ngâm mật ong
Để sử dụng tỏi ngâm mật ong đúng cách, bạn nên tham khảo các lưu ý sau:
- Dùng vào buổi sáng, ngay sau khi thức dậy hoặc trước khi ăn 30 phút, dùng với nước ấm.
- Dùng 1 thìa mật ong cho mỗi lần uống, có thể uống trực tiếp hoặc hấp qua để giảm bớt mùi tỏi.
- Có thể ăn kèm với bánh mì hoặc làm salad rau củ.
Cách làm tỏi ngâm mật ong
Dưới đây là cách làm tỏi ngâm mật ong đúng cách:
Nguyên liệu chuẩn bị
Chuẩn bị tỏi, mật ong theo tỷ lệ: 15gr tỏi và 100ml mật ong.
Cách thực hiện tỏi ngâm mật ong
Làm sạch tỏi, đánh dập, cho vào 1 cái lọ đã đựng mật ong và đậy kín trong 1 tuần (dành cho trẻ em) và 2-3 ngày (dành cho người lớn).
Sau đó, bạn dùng thường thức với nước ấm cùng những lưu ý ở trên là được.
Cách bảo quản tỏi ngâm mật ong được lâu
Để bảo quản tỏi ngâm mật ong được lâu, trước tiên, bạn nên tuân thủ quy trình các bước làm.
Sau đó là khâu bảo quản sau khi đã ngâm tỏi với mật ong.
Đầu tiên, nên bảo quản ở nơi thoáng mát với nhiệt độ phòng từ 20 đến 25 độ, tránh ánh nắng trực tiếp chiếu vào.
Nếu có thể, hãy bỏ vào ngăn mát tủ lạnh để bảo quản an toàn hơn.
Vậy tỏi ngâm mật ong để lâu có tốt không?
Bạn à nên lưu ý rằng, chỉ nên dùng tỏi ngâm mật ong trong khoảng 3-6 tháng, không nên dùng quá lâu.
Hy vọng với một số lưu ý ở trên, bạn đã có thể sử dụng đúng cách và biết được tỏi ngâm mật ong có tác dụng gì rồi. Ngoài ra, bạn có thể tham khảo thêm một số vị thuốc dân gian cực tốt khác như bài viết dưới đây:
Xem thêm: Việc ngậm gừng có tác dụng gì đối với sức khỏe chúng ta?
Nếu thấy bài viết giải đáp thắc mắc tỏi ngâm mật ong có tác dụng gì này hữu ích. Hãy Like, Share và đừng quên theo dõi Thoiviet để tham khảo thêm nhiều thông tin hữu ích khác nữa nhé.
