Xông hơi mặt được xem là một trong những cách làm đẹp đơn giản, tiện lợi và hiệu quả được nhiều chị em lựa chọn thực hiện tại nhà. Vậy xông mặt có tác dụng gì? Có nên xông mặt thường xuyên không? Hãy cùng Thoiviet tìm câu trả lời ngay trong bài viết dưới đây nhé!
Mục Lục Bài Viết
Xông mặt có tác dụng gì?
Làm sạch sâu da mặt
Xông da mặt sẽ làm giãn nở các lỗ chân lông trên da, từ đó có thể dễ dàng làm sạch sâu bụi bẩn cũng như các tế bào chết bám trên lỗ chân lông dễ dàng, không xảy ra tình trạng viêm nhiễm.
Hỗ trợ điều trị mụn cám, mụn ẩn
Việc mở rộng lỗ chân lông cho phép các tế bào da chết, vi khuẩn, tạp chất làm tắc nghẽn lỗ chân lông gây ra mụn được giải phóng. Nhờ đó ngăn chặn sự hình thành mụn trên da mặt.
Bạn có thể thêm các nguyên liệu tự nhiên như chanh, sả, tía tô, bạc hà… vào để xông cùng sẽ đạt hiệu quả hơn đấy.
Tẩy da chết
Tẩy da chết là một trong những đáp án hàng đầu cho câu hỏi “Xông mặt có tác dụng gì?”. Xông hơi mặt giúp loại bỏ được các lớp da chết xỉn màu trên mặt, đem lại cảm giác thông thoáng và da mặt trông sáng hơn sau khi xông.
Giúp da hồng hào, trắng sáng
Ngoài việc loại bỏ đi lớp tế bào chết xỉn màu, sự kết hợp cửa hơi nóng làm tăng tiết mồ hôi từ đó mạch máu giãn nở và tăng tuần hoàn máu. Kết quả của quá trình xông hơi bạn sẽ có một làn da hồng hào khỏe mạnh.
Tăng cường độ đàn hồi cho da
Quá trình xông hơi mặt sẽ làm cho lưu lượng máu tăng lên, từ đó thúc đẩy việc sản sinh Collagen và Elastin. Đây là các Protein dạng sợi đóng vai trò tạo nên bộ khung nâng đỡ da, giúp cho da được săn chắc và đàn hồi.
Nhờ vậy sau khi xông mặt, các vấn đề như da nhăn, đàn hồi kém, các vết chân chim sẽ được cải thiện ít nhiều.
Tốt cho các quá trình làm đẹp khác
Sau khi xông mặt lỗ chân lông sẽ được thông thoáng, đây là thời điểm thích hợp nhất để thực hiện các bước skincare như đắp mặt nạ, dưỡng ẩm, xịt khoáng…
Các tế bào da lúc này không có sự cản trở của bụi bẩn hay tế bào chết nữa sẽ hấp thụ tối đa các dưỡng chất, từ đó phát huy hiệu quả dưỡng da tốt hơn.
Giải cảm
Các nguyên liệu xông hơi như chanh, sả, lá tía tô, tỏi ngoài tác dụng dưỡng da còn giúp giải cảm rất tốt.
Chỉ cần đun sôi các nguyên liệu lên và xông, hơi bốc ra từ việc xông tỏi, chanh, sả… sẽ thẩm thấu nhanh qua mũi, miệng và các lỗ chân lông để đi vào cơ thể. Lúc này các vi khuẩn gây bệnh sẽ được tiêu diệt giúp cho cơ thể bạn được khỏe mạnh hơn.
Giúp thư giãn
Hơi nước ấm phả lên mặt trong quá trình xông hơi sẽ giúp làn da và tâm trí được thư giãn tuyệt vời.
Sau một ngày dài làm việc mệt mỏi, chị em có thể thực hiện việc xông hơi để không chỉ làm đẹp cho làn da mà cơ thể cũng được thư giãn, tinh thần thoải mái hơn.
Ngoài ra, bạn có thể kết hợp thêm với các loại tinh dầu yêu thích hoặc thảo mộc để tăng cảm giác thư giãn hơn nhé.
Đào thải độc tố cho da
Xông hơi mặt là một trong những phương pháp detox cho làn da rất tốt. Trong quá trình xông hơi sẽ làm cho các chất độc tố tích tụ lâu ngày trong da được đào thải ra ngoài cùng tiết mồ hôi. Nhờ vậy làn da của chúng ta sẽ được cân bằng, khỏe mạnh hơn.
Tiết kiệm chi phí
Với phương pháp xông hơi này, bạn hoàn toàn có thể thực hiện tại nhà dễ dàng thay vì đến spa hay các trung tâm chăm sóc làm đẹp, giúp tiết kiệm chi phí hơn.
Bạn có thể sử dụng máy xông hơi mặt hoặc nước nóng và các nguyên liệu tự nhiên dễ kiếm để thực hiện việc xông hơi mà vẫn đem lại hiệu quả tối đa.
Có nên xông mặt thường xuyên không?
Xông hơi mặt là một việc làm tốt cho da và cả sức khỏe của chúng ta. Bên cạnh đó cũng có khá nhiều người thắc mắc rằng tần suất xông mặt như nào là hợp lý, có nên xông mặt thường xuyên không? Để xác định được con số cụ thể thì còn phụ thuộc vào tình trạng da và cơ địa của từng người.
Đối với da mụn
Làn da mụn thường rất dễ bị tổn thương và kích ứng bởi sức nóng từ hơi nước xông. Trong trường hợp này nếu bạn xông mặt quá thường xuyên thì cũng không tốt cho làn da.
Tần suất được khuyến cáo cho làn da mụn là từ 1 – 2 lần/tuần. Mỗi lần xông cũng không nên quá lâu, chỉ nên từ 7 – 10 phút.
Ngoài ra, bạn có thể kết hợp nước xông với các loại tinh dầu chanh, sả hoặc serum để giúp sát khuẩn và ngăn ngừa mụn phát triển.
Đới với các loại da khác
Nếu bạn sở hữu làn da bình thường, không dễ bị kích ứng, da khỏe thì tần suất xông là 3 lần/tuần và thời gian xông có thể kéo dài đến 20 phút.
Bạn có thể cho thêm các loại thảo dược thiên nhiên như sả, bưởi, gừng, hoa hồng… vào xông cùng để tinh thần được thư giãn hơn nhé.
Các kỹ thuật xông mặt tại nhà
Xông mặt bằng bát nước nóng
Bước 1: Lấy một chiếc khăn bông lớn và chọn một vị trí thoải mái, dễ chịu nhất để ngồi.
Bước 2: Làm sạch da mặt nhẹ nhàng bằng sữa rửa mặt, đừng quên làm sạch cả cổ nữa nhé.
Bước 3: Đun sôi 4 – 6 cốc nước và một ít thảo mộc. Sau khi sôi giảm nhỏ lửa và đậy nắp khoảng 2 – 3 phút rồi tắt bếp. Đổ nước xông vào bát đã chuẩn bị. Nếu có tinh dầu thì cho thêm vào vài giọt.
Bước 4: Để bát nước cách mặt khoảng 10cm, trùm khăn lên đầu và bát để tiến hành xông
Xông mặt bằng khăn ấm
Bước 1: Rửa mặt sạch sẽ bằng sữa rửa mặt
Bước 2: Thấm khăn vào nước nóng và thêm các loại thảo mộc nếu muốn, vắt để khăn vừa đủ ẩm
Bước 3: Tựa lưng vào ghế hoặc nằm xuống, đặt khăn lên mặt và điều chỉnh sao cho nó bao phù toàn bộ gương mặt, sau đó nằm thư giãn
Xông mặt bằng máy xông hơi
Bước 1: Đặt máy xông lại gần ổ cắm điện
Bước 2: Cho nước và các loại tinh dầu, thảo mộc yêu thích vào. Máy sẽ mất vài phút để làm sôi và tỏa hơi nước ra
Bước 3: Làm sạch mặt nhẹ nhàng
Bước 4: Chọn chỗ ngồi thoải mái, đặt mặt cách máy 10 – 15cm theo hướng dẫn của máy xông hơi
Bước 5: Tiến hành xông mặt. Bạn có thể xông 2 – 3 phút và nghỉ 1 phút để xem da có quá nhạy cảm với máy hay không.
Một vài lưu ý khi xông hơi mặt
Mặc dù xông hơi mặt rất tốt, tuy nhiên phương pháp này sẽ phản tác dụng cho làn da nếu bạn dùng không đúng cách. Sau đây là một vài điều bạn cần lưu ý khi thực hiện quá trình xông hơi mặt
- Quá trình xông mặt nếu khoảng cách giữa mặt và nước xông quá gần dễ gây bỏng cho làn da. Bạn nên đặt mặt cách nồi xông tối thiểu 20cm để đảm bảo an toàn.
- Thời gian xông khuyến khích từ 7 – 20 phút tùy vào từng loại da. Nếu xông quá ít sẽ không phát huy hiệu quả. Còn nếu xông quá nhiều sẽ khiến da bị khô và kích ứng.
- Tần suất xông khuyến cáo từ 2 – 3 lần/tuần, tránh lạm dụng gây hại cho da.
- Da sau khi xông sẽ rất nhạy cảm, bạn nên rửa sạch lại bằng nước ấm và lau khô nhẹ nhàng bằng khăn sạch.
- Dùng các ngón tay nhẹ nhàng xoa bóp phần trán, má và cổ theo hướng vuốt lên để da được thư giãn và đàn hồi tốt hơn.
- Sau khi xông không nên bỏ qua các bước dưỡng da.
- Trong quá trình xông hãy nhắm mắt để không bị cay vì tinh dầu.
- Nếu cảm thấy ngợp bạn có thể vén khăn để hít thở tốt hơn
- Không sử dụng biện pháp xông hơi giải cảm với những có bệnh về tim mạch, bị bệnh về mắt, cao huyết áp, phụ nữ mang thai.
Xem thêm:
- Uống nước gừng tươi hàng ngày có tốt không? 7 công dụng của gừng đối với sức khỏe
- Giải đáp uống tỏi với đường phèn có tác dụng gì?
- Ăn tỏi nướng có tác dụng gì? Công dụng thần kì của tỏi nướng
Trên đây những thông tin về xông hơi mặt Thoiviet muốn chia sẻ đến bạn. Hy vọng những chia sẻ trên sẽ giúp bạn có thể biết được xông mặt có tác dụng gì cũng như những vấn đề liên quan đến xông mặt nhé!
